Sağlık
İlişkilerde Susarak Cezalandırmak: Mahrumiyet Terbiyesi
İlişkilerde manipülatif sessizlik, özellikle sessiz-yıkıcı narsistik yapılanmada, yalnızca iletişimin kesilmesi değil; karşı tarafın duygusal dünyasının sistematik biçimde kontrol altına alınmasıdır.
3 Şubat 2026 Saat: 16:43
Uzman Klinik Psikolog Aslı
Bu yapıdaki narsist, kendi ihtiyaçlarını, kırılganlığını ve öfkesini doğrudan ifade edemediği için, sessizliği pasif ama son derece etkili bir silah olarak kullanır. Konuşmayarak, geri çekilerek, yok sayarak ya da duygusal olarak ortadan kaybolarak; karşı tarafın kaygı, suçluluk ve terk edilme korkularını harekete geçirir. Böylece ilişki, eşit bir temas alanı olmaktan çıkar; narsistin duygu düzenleme ihtiyacına hizmet eden bir sahneye dönüşür.
Bu manipülatif sessizlik, çoğu zaman “sakinleşme”, “zamana ihtiyaç duyma” ya da “çatışmadan kaçınma” kisvesi altında sunulur; ancak özünde çözüm arayışı değil, güç kazanma amacı taşır. Sessiz-yıkıcı narsist için ilişki, duyguların paylaşılacağı güvenli bir bağ değil; benlik bütünlüğünü korumak için kontrol edilmesi gereken bir alandır. Erken dönem ilişkilerde yeterince aynalanmamış, koşullu sevgiye maruz kalmış ya da duygusal ihtiyaçları görünmez kılınmış bir benlik yapısı, yetişkinlikte bu sessiz cezalandırma biçimini üretir. Çünkü bu kökende, duygusal açıklık zayıflık; karşı tarafın ihtiyaçlarına temas etmek ise tehdit olarak algılanır.
Sessizlik bu noktada, narsistin kendi içsel boşluğunu ve değersizlik hissini düzenleme yoluna dönüşür. Karşı tarafın duygusal varlığı askıya alınır; sevgi, ilgi ve temas bilinçli biçimde geri çekilir. Böylece narsist, hem üstünlük hissini korur hem de ilişkinin kontrolünü elinde tutar. Bu süreçte karşı taraf, neyi yanlış yaptığını anlamaya çalışırken giderek kendinden uzaklaşır; daha çok çabalayan, daha çok açıklayan, daha çok onarmaya çalışan taraf hâline gelir. Yıpratıcı olan, sevilmemek değil; sevginin bir tehdit, bir ödül-ceza mekanizması olarak kullanılmasıdır.
Uzman Klinik Psikolog Aslı
YORUMLAR Üye Girişi
Gölge Medya
Osman Yılmaz Mah. 649 Sk. No: 8/6 Kat: 4 Gebze/Kocaeli
Telefon : 0262 641 00 70
Fax : 0262 641 00 70
Email : golgegazetesi@gmail.com
SİTE HARİTASIHaberler RSS